1岁宝宝喝酸奶好吗

一岁的宝宝可以喝酸奶，但要适量，酸奶含有丰富的营养，如蛋白质、钙、磷和维生素B族等，对宝宝的生长发育有益，酸奶中的乳糖可能对某些宝宝的肠胃造成不适，导致腹泻或过敏等症状，在给宝宝添加酸奶时，最好先进行少量试喝，观察宝宝的反应，如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加酸奶的摄入量，选择适合1岁宝宝的酸奶产品也很重要，最好是添加了益生菌的低糖或无糖酸奶，以帮助宝宝更好地消化吸收，适量给1岁宝宝喝酸奶是可以的，但要注意观察宝宝的反应，并选择适合的产品。