孕期应该多吃一些富含维生素、矿物质的水果，以达到补充各种营养物质的目的，根据中国居民膳食指南的建议，孕妇每天吃水果的建议量是200-400克，如果是拳头大的苹果，差不多就是1-2个的量。
以下是一些适合孕妇食用的水果：香蕉、草莓、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄柚、柠檬、樱桃、杏子等。
孕期应该多吃一些富含维生素、矿物质的水果，以达到补充各种营养物质的目的，根据中国居民膳食指南的建议，孕妇每天吃水果的建议量是200-400克，如果是拳头大的苹果，差不多就是1-2个的量。
以下是一些适合孕妇食用的水果：香蕉、草莓、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄柚、柠檬、樱桃、杏子等。
