早上吃辣椒的好处和坏处因个人体质而异，辣椒中的辣椒素具有促进新陈代谢、提高食欲、增强消化功能等作用，适量食用有益健康，对于胃肠道敏感或患有胃炎、溃疡等疾病的人来说，早上吃辣椒可能会加重病情，建议根据个人体质和健康状况来决定是否在早上食用辣椒。
