头疼时可以尝试按摩太阳穴、眉间、额头和后颈部等部位，这些部位与头部血管和神经有关，缓解疼痛的效果较好，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度用眼和紧张压力，也有助于减轻头疼，如果头疼频繁发作或持续时间较长，建议及时就医检查。
