月经量少如何补

月经量少可以通过饮食调理，以下是一些建议：

1、红糖姜水：红糖姜水能够促进血液循环，具有散寒温经的功效，适量饮用可以有效增加月经量。

2、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸的成分包括乌鸡、丹参、山药等，具有调经止带、补气养血等功效，尤其对于月经量少的女性来说，更是有很好的调理作用。

3、红枣桂圆汤：红枣桂圆汤是一种非常适合女性食用的汤品，它能够补气养血，调节内分泌，对于月经量少的女性来说，更是有很好的调理作用。