膝盖酸软无力可能是由于多种原因引起的，例如骨关节炎、肌肉劳损、韧带损伤等，建议您在休息基础上，避免久坐久站，避免剧烈运动和体力劳动，避免长时间走路，避免频繁弯腰和下蹲，适度运动，局部适度按摩和热敷，必要时前往医院康复科进行专业理疗，期间建议练习大腿肌肉力量，量力而行，如果以上方法无法逐渐缓解，建议及时前往医院骨科及时就诊检查一下，再做处理 。
膝盖酸软无力可能是由于多种原因引起的，例如骨关节炎、肌肉劳损、韧带损伤等，建议您在休息基础上，避免久坐久站，避免剧烈运动和体力劳动，避免长时间走路，避免频繁弯腰和下蹲，适度运动，局部适度按摩和热敷，必要时前往医院康复科进行专业理疗，期间建议练习大腿肌肉力量，量力而行，如果以上方法无法逐渐缓解，建议及时前往医院骨科及时就诊检查一下，再做处理 。
