是的，备孕期间吃叶酸是有好处的，大量研究表明，如果孕期缺乏叶酸，会增加胎儿出现「神经管缺陷」的风险，比如出现无脑儿、脊柱裂等，准备怀孕的女性朋友应从准备怀孕前3个月开始，每天补充400微克叶酸，并持续整个孕期 。
