阴壁膨出怎么恢复正常

阴壁膨出是指女性***前壁或后壁向外膨出，通常是由于盆底肌肉松弛、***脱垂、***壁松弛等原因引起的，治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的方法，如果轻度的膨出，没有不适症状，可以不用治疗，平时注意休息，不能剧烈运动，平时需要多吃蔬菜、水果，可以保持大便通畅，同时建议做提肛运动。

如果阴壁膨出严重，建议及时就医，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，常见的治疗方法包括手术和非手术治疗，手术治疗包括***前壁修补术、***后壁修补术等；非手术治疗包括盆底肌肉锻炼、生物反馈治疗等。