要让脸瘦下去，首先要控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，其次进行适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于燃烧面部脂肪，还可以进行面部按摩，促进血液循环，消除水肿，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于脸部恢复紧致。
