嘴巴上火的原因有很多，比如饮食不当、口腔卫生不好、熬夜等，以下是一些缓解嘴巴上火的方法：1、清淡饮食，少油少盐，忌辛辣。2、多喝水，保持口腔湿润。3、用温盐水漱口。4、用冰块敷在口腔内。5、避免吃过硬的食物。
