男人吃乌鸡是有好处的，乌鸡含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素，对人体有很好的滋补作用，以下是关于男人吃乌鸡的好处：
1、增强免疫力：乌鸡中含有丰富的锌、硒等矿物质，这些矿物质对于增强免疫力具有重要作用，男人多吃乌鸡，有助于提高自身的抵抗力，预防感冒等疾病。
2、促进生长发育：乌鸡中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对于促进生长发育具有很好的效果，对于处于成长期的男性来说，多吃乌鸡可以帮助他们更好地发育。
3、补肾壮阳：乌鸡具有很好的补肾壮阳的作用，对于肾虚引起的阳痿、早泄等症状具有一定的改善作用，男人多吃乌鸡，可以缓解这些问题。
4、抗疲劳：乌鸡中的人参皂苷具有抗疲劳的作用，可以帮助男人缓解疲劳，提高工作效率。
5、保护肝脏：乌鸡中的脂肪酸对于保护肝脏具有一定的作用，对于经常喝酒的男人来说，多吃乌鸡可以起到一定的保护肝脏的作用。
男人适当吃乌鸡对身体是有益的，但也要注意不要过量食用，如果有特殊疾病或者过敏情况，请在医生的建议下食用。
