如果您在手机上删除了应用程序，有几种方法可以尝试找回它们：
1、检查回收站：如果您使用的是Android操作系统，您可以查看“回收站”或“垃圾箱”选项，看看已删除的应用程序是否在那里，在iOS设备上，您可以在“已删除项目”文件夹中找到已删除的应用程序。
2、恢复出厂设置：这将还原您的手机到出厂设置，包括已安装的应用程序，这将删除所有数据和设置，因此请确保在执行此操作之前备份重要信息。
3、使用第三方数据恢复软件：有许多第三方数据恢复软件可用于找回已删除的应用程序，这些软件扫描您的设备并尝试找到已删除的文件，请注意，这些软件并不总是有效，并且可能无法找回所有已删除的应用程序。
