正常肩宽是多少

正常肩宽因个体差异而有所不同，通常男性肩宽约为60-70厘米，女性肩宽约为50-60厘米，这些数值仅供参考，因为每个人的体型和骨架结构都不尽相同，要准确测量自己的肩宽，可以使用软尺从两侧肩膀的最宽点量起。

如果您想了解如何改善肩部宽度，可以尝试进行一些肩部锻炼，如哑铃推举、侧平举等，保持良好的姿势也有助于塑造肩部线条，请注意不要盲目追求肩部宽度，因为过于发达的肌肉可能会显得不协调。