女人长期喝绿茶好吗

于 2025-09-07 10:52:33 发布在知识问答浏览4次

女人长期喝绿茶是有益的，绿茶富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于提高新陈代谢、预防心血管疾病、抗衰老和保护皮肤，绿茶还含有***，可以提神醒脑，过量饮茶可能导致失眠、心悸等副作用，所以建议适量饮用，孕妇、哺乳期妇女和对***敏感的人应减少绿茶摄入，女性适量长期喝绿茶对健康有益。