喝白茶有什么好处和坏处

1. 抗氧化：白茶含有丰富的抗氧化物质，有助于减缓衰老过程；2. 降低血压：白茶中的茶多酚有助于降低血压，对高血压患者有益；3. 防癌抗癌：白茶中的茶多酚具有抗癌作用，能有效抑制癌细胞的生长；4. 提高免疫力：白茶能提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

喝白茶的坏处：1. 胃寒者慎喝：白茶性质寒凉，胃寒者饮用可能导致胃部不适；2. 空腹饮茶伤脾胃：空腹饮白茶可能***胃黏膜，损伤脾胃功能；3. ***含量低：白茶***含量相对较低，但过量饮用仍可能导致失眠、心悸等不良反应。