肾阴是物质上的缺乏，主怕热；肾阳是功能上的匮乏，主怕冷。
以下是一些区分肾阴虚和肾阳虚的方法：
- 精神状态不同，肾阴虚多伴有精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状；肾阳虚多伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状。
- 腰膝酸软程度不同，肾阴虚者腰膝酸软程度较轻；而肾阳虚者则腰膝酸软程度较重。
- 手脚温度不同，肾阴虚者手脚冰凉；而肾阳虚者则手脚发热。
肾阴是物质上的缺乏，主怕热；肾阳是功能上的匮乏，主怕冷。
以下是一些区分肾阴虚和肾阳虚的方法：
- 精神状态不同，肾阴虚多伴有精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状；肾阳虚多伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状。
- 腰膝酸软程度不同，肾阴虚者腰膝酸软程度较轻；而肾阳虚者则腰膝酸软程度较重。
- 手脚温度不同，肾阴虚者手脚冰凉；而肾阳虚者则手脚发热。
