1. 转基因食品：通过基因工程技术将外源激素引入植物或动物体内，如含有生长激素、抗生素等的肉类，2. 农药残留：农业生产中使用激素类农药喷洒作物，导致食品中含有一定量的激素，3. 食品添加剂：部分食品添加剂含有激素成分，如饲料添加剂、防腐剂等，4. 动物性食品：部分动物性食品在养殖过程中使用激素类药物促进生长，如激素喂养的家禽、猪肉等，5. 非法添加物：部分不法商贩为提高食品产量或延长保质期，违规添加激素类物质，要避免摄入激素食品，建议选择正规渠道购买食品，了解食品来源，适量摄入富含膳食纤维和天然抗氧化成分的食物。
