什么水果养胃

养胃水果有很多种，其中比较常见的有香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、山楂等，香蕉是一种非常适合养胃的水果，它含有丰富的钾元素，能够中和胃酸，缓解胃部不适，苹果也是一种很好的养胃水果，它含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，猕猴桃中的维生素C和柠檬酸也有助于改善胃部环境，减轻胃部负担，草莓中含有丰富的果酸和维生素C,能够促进胃部消化功能，山楂则具有消食化积、健脾胃的功效。