脚抽筋是指腿部肌肉突然剧烈地收缩，可持续数秒钟或者数分钟不等，痉挛结束之后可有痛感，导致抽筋的原因有很多，以下这些最为常见：1、寒冷的***，例如晚上睡觉时脚和腿部受凉，可能会引起肌肉不自主的收缩，产生肌肉痉挛、脚抽筋；2、长期剧烈运动或者大量活动，可能会引起脚部或者是肌肉的损伤；3、缺乏某些营养物质，如钙、镁等；4、身体内部因素可能引起腿抽筋，比如缺钙 。
脚抽筋是指腿部肌肉突然剧烈地收缩，可持续数秒钟或者数分钟不等，痉挛结束之后可有痛感，导致抽筋的原因有很多，以下这些最为常见：1、寒冷的***，例如晚上睡觉时脚和腿部受凉，可能会引起肌肉不自主的收缩，产生肌肉痉挛、脚抽筋；2、长期剧烈运动或者大量活动，可能会引起脚部或者是肌肉的损伤；3、缺乏某些营养物质，如钙、镁等；4、身体内部因素可能引起腿抽筋，比如缺钙 。
