睡不着吃什么药

于 2025-09-07 10:13:21 发布在知识问答浏览4次

如果您失眠，可以尝试服用一些助眠药物，如非处方的抗组胺药物(如苯海拉明)、非处方的镇静剂(如美洛昔康)或者含有天然成分的草药茶(如洋甘菊茶)，在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药剂师的意见，以确保安全和有效，改善睡眠环境和养成良好的作息习惯也是改善睡眠质量的重要方法。