1. 踩下离合器,将挡位从当前档位换到空档;2. 观察后方车辆情况,确认安全后轻踩油门,将档位从空档换到相应的档位;3. 当需要降低速度或换入低档时,先轻踩刹车,然后再踩离合器换档;4. 当需要提高速度或换入高档时,直接轻踩油门换档,在整个过程中要注意保持车速稳定,同时配合油门和刹车的控制。