脱发严重可能是由多种原因引起的，如遗传、荷尔蒙失衡、压力、营养不良等，要解决脱发严重的问题，可以尝试以下方法：
1、咨询专业医生，了解脱发的原因，制定个性化的治疗方案。
2、保持良好的作息和饮食习惯，保证充足的睡眠和营养摄入。
3、避免过度紧张和焦虑，可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动。
4、适当进行头皮按摩，促进血液循环，增强头发生长能力。
5、使用温和的洗发水和护发产品，避免化学成分对头发造成伤害。
6、可以尝试使用生发产品，如植物精华、天然染发剂等，但要注意选择正规渠道购买，遵循说明书使用。
7、如果脱发问题持续严重，可以考虑进行植发手术，但这需要充分的评估和准备。
