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同房干涩没水怎么调理

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同房时干涩没水是很常见的问题,以下是一些调理方法:

1、增加前戏时间,让女性分泌更多的润滑液。

2、使用润滑剂,如水溶性润滑剂或硅基润滑剂。

3、改变姿势,尝试新的姿势,以便更好地******。

4、保持身体健康,如戒烟、减少饮酒、保持健康的饮食和锻炼等。