女人手脚冰凉是什么原因如何调理

女人手脚冰凉的原因有很多，如气血不足、脾肾阳虚、气温过低等，需要针对具体原因加以调理。

以下是一些常见的调理方法：

- 气血不足：可以从药物、运动等方面进行调理，药物方面可在医生指导下服用黄芪、党参、八珍汤等药物；运动方面可以适当进行有氧运动，如快走、慢跑等。

- 脾肾阳虚：可以通过饮食调理来改善，建议多吃温热性食物，如姜、葱、蒜、羊肉等；少吃寒凉性食物，如西瓜、柿子等。

- 气温过低：可以通过穿衣保暖来改善，建议穿上厚实的衣服和袜子，尤其是在寒冷的天气里。