芹菜是一种营养丰富的蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质，适量食用芹菜对身体有很多益处，如降低血压、抗炎、抗氧化等，吃多了芹菜可能会导致消化不适，如腹胀、腹泻等症状，这是因为芹菜中含有较多的膳食纤维，过量摄入可能导致肠道负担加重，适量食用芹菜是好的，但不要过量，每个人的体质不同，建议根据自己的实际情况调整芹菜的摄入量。
芹菜是一种营养丰富的蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质，适量食用芹菜对身体有很多益处，如降低血压、抗炎、抗氧化等，吃多了芹菜可能会导致消化不适，如腹胀、腹泻等症状，这是因为芹菜中含有较多的膳食纤维，过量摄入可能导致肠道负担加重，适量食用芹菜是好的，但不要过量，每个人的体质不同，建议根据自己的实际情况调整芹菜的摄入量。
