红光好吗？这个问题需要从多个角度来回答，我们要了解红光的来源，红光是可见光谱中波长最长的一种光，它的波长约为620-750纳米，红光具有很高的能量，可以被物体吸收并转化为其他形式的能量。
从照明的角度来看，红光并不是一种理想的光源，因为人眼对红光的敏感度较低，长时间接触红光照明容易导致视觉疲劳，甚至可能引发一些眼部疾病，红光的光谱范围较窄，无法提供足够的色彩多样性，不利于提高人们的生活品质和工作效率。
在某些特定场景下，红光还是有一定的应用价值的，在植物生长过程中，红光可以作为一种促进植物生长的光源；在医学领域，红光激光可以用于治疗眼科疾病、皮肤问题等；在通信领域，红光激光可以用于光纤通信，提高数据传输的速度和稳定性。
红光并不是一种好或不好的光源，它在不同场景下有不同的应用价值，在使用红光时，我们需要根据实际需求来判断其是否合适，并采取相应的安全措施来保护眼睛，我们还可以关注其他更高效、更环保的照明技术，如LED照明、激光照明等，以满足不断增长的需求。
