肠胃不好的人可以吃一些易于消化、不***胃肠道的水果，如苹果、火龙果、樱桃，以及山楂、橘子等 ，这些水果富含膳食纤维、维生素以及微量元素，能辅助改善肠道功能，促进消化，但是需要注意适量食用，避免过度摄入导致不适症状加重。
