早晨空腹喝豆浆有一定的好处，因为豆浆含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助增强体质、提高免疫力，空腹喝豆浆可能会导致胃部不适，特别是对于胃酸过多的人，建议在空腹时先吃点面包、饼干等食物，再喝豆浆，以减轻胃部负担，豆浆中的植物雌激素含量较高，孕妇、哺乳期妇女和男性朋友应适量饮用。
早晨空腹喝豆浆有一定的好处，因为豆浆含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助增强体质、提高免疫力，空腹喝豆浆可能会导致胃部不适，特别是对于胃酸过多的人，建议在空腹时先吃点面包、饼干等食物，再喝豆浆，以减轻胃部负担，豆浆中的植物雌激素含量较高，孕妇、哺乳期妇女和男性朋友应适量饮用。
