深海鱼油对眼睛有诸多益处，它含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，尤其是EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这两种脂肪酸对眼睛健康尤为重要，以下是深海鱼油对眼睛的一些好处：
1、改善视力：深海鱼油中的欧米伽-3脂肪酸有助于保持视网膜的正常功能，可以减缓老年性黄斑变性等眼部疾病的发展，降低失明风险。
2、预防眼部炎症：欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减少眼部慢性炎症，如干眼症、结膜炎等。
3、促进眼部血液循环：深海鱼油中的欧米伽-3脂肪酸可以降低血液黏稠度，改善血液循环，有益于眼部组织的供血和营养。
4、保护眼睛免受紫外线伤害：一些研究发现，欧米伽-3脂肪酸可以吸收紫外线，保护眼睛免受紫外线损伤。
5、预防青光眼：深海鱼油中的欧米伽-3脂肪酸对青光眼患者有一定的保护作用，可以降低眼压，延缓青光眼病程发展。
深海鱼油对眼睛有很多好处，但并非多功能药，如果患有眼部疾病，应及时就医治疗，并根据医生建议合理补充深海鱼油，保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物，也有助于维护眼睛健康。
