生理期吃水果是可以的，但是要注意选择温性以及性平的水果食用，尽量避免吃一些寒性、凉性比较大的食物以及水果，比如说，在月经来临的时候，可以经常吃樱桃、石榴、无花果、木瓜、草莓、西红柿、红枣、毛桃、油桃等新鲜的水果 ，经期应注意避免食用从冰箱里拿出来的水果以及凉性的水果，如西瓜、梨、枇杷、哈密瓜、火龙果、桑葚等，这些水果在经期吃可能导致经血流通的速度变缓，容易产生血块，造成恶心、腹痛等症状，会加重月经期间的不适感。
生理期吃水果是可以的，但是要注意选择温性以及性平的水果食用，尽量避免吃一些寒性、凉性比较大的食物以及水果，比如说，在月经来临的时候，可以经常吃樱桃、石榴、无花果、木瓜、草莓、西红柿、红枣、毛桃、油桃等新鲜的水果 ，经期应注意避免食用从冰箱里拿出来的水果以及凉性的水果，如西瓜、梨、枇杷、哈密瓜、火龙果、桑葚等，这些水果在经期吃可能导致经血流通的速度变缓，容易产生血块，造成恶心、腹痛等症状，会加重月经期间的不适感。
