老年人喝牛奶好吗

【老年人喝牛奶好吗】这个问题的答案是：好。

不是所有的老年人都适合喝牛奶，如果您有乳糖不耐受、乳蛋白过敏或者消化系统疾病等问题，那么您可能需要避免喝牛奶，如果您的血压高或者心血管疾病比较严重，那么您也需要控制摄入牛奶的量。

对于大多数老年人来说，适量饮用牛奶是有益的，牛奶富含钙、维生素D等营养成分，可以帮助老年人预防骨质疏松症、高血压等疾病，但是需要注意的是，老年人的身体状况不同，所以在饮用牛奶之前最好先咨询医生的意见。