要去看心理医生，首先需要确定自己是否需要专业的心理帮助，如果你觉得自己的情绪、行为或思维方式对日常生活产生了负面影响，那么寻求心理帮助是一个好主意。
你可以通过以下几种途径找到心理医生：
1、前往当地医院的精神科或心理咨询科，那里通常会有专业的心理医生为你提供服务。
2、通过网络平台寻找心理医生，有许多中国的在线医疗平台，如好大夫在线、春雨医生等，你可以在这些平台上搜索并预约心理医生。
3、向朋友、家人或同事咨询推荐，他们可能会知道一些值得信赖的心理医生或心理咨询机构。
4、参加心理健康讲座或活动，许多社区、学校和企事业单位会定期举办心理健康讲座或活动，你可以在这些活动中结识心理医生或了解心理健康知识。
在选择心理医生时，要确保他们具有相关的专业资质和经验，以便为你提供有效的帮助，保持开放的心态，与心理医生进行充分沟通，分享你的感受和困惑，这将有助于你更好地应对心理问题。
