DHA是一种对婴幼儿大脑和视力发育非常重要的ω-3脂肪酸，关于宝宝何时开始补充DHA,以下是简短的解答：
1、孕中后期：孕妇在怀孕中期(大约20周以后)和晚期(大约28周以后)可以摄取富含DHA的食物，如深海鱼、核桃油等，以促进胎儿大脑和视网膜的发育。
2、出生后至6个月：母乳是新生儿最理想的营养来源，通常含有足够的DHA，如果母乳喂养不足或不方便，可以选择添加含DHA的婴儿配方奶粉。
3、6个月至2岁：宝宝的大脑和视力发育仍在进行中，继续确保他们的饮食中含有足够的DHA，可以通过添加含DHA的辅食或继续喂养含DHA的婴儿配方奶粉来实现。
4、2岁以上：随着宝宝长大，他们的饮食中应该包含更多的富含DHA的食物，如鱼类、坚果和全脂奶制品，注意保持均衡的饮食，以确保宝宝获得全面的营养。
在宝宝出生后至2岁期间，特别是在6个月之前，母乳或添加含DHA的婴儿配方奶粉是最理想的食物来源，在此之后，宝宝应逐渐摄入更多富含DHA的食物，同时保持均衡的饮食，如有疑问，请咨询专业医生或营养师的建议。
