1、准备一把干菊花和一杯热水。
2、把干菊花放入杯中，注入热水，浸泡3-5分钟。
3、可根据个人口味，加入蜂蜜或柠檬片等调味品。
4、等待片刻后即可享用。
注意事项：
1、选择新鲜、干燥的菊花，避免使用过期或有虫蛀的菊花。
2、水温不宜过高，以免破坏菊花中的营养成分。
3、泡的时间不宜过长，否则会影响口感。
1、准备一把干菊花和一杯热水。
2、把干菊花放入杯中，注入热水，浸泡3-5分钟。
3、可根据个人口味，加入蜂蜜或柠檬片等调味品。
4、等待片刻后即可享用。
注意事项：
1、选择新鲜、干燥的菊花，避免使用过期或有虫蛀的菊花。
2、水温不宜过高，以免破坏菊花中的营养成分。
3、泡的时间不宜过长，否则会影响口感。
