每天吃两个苹果好吗

每天吃两个苹果对身体有很多好处，苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些都有助于保持身体健康，苹果中的抗氧化物质可以帮助抵抗疾病，预防慢性病的发生，苹果还有助于控制体重，因为它们含有较少的热量和脂肪，每天吃两个苹果可以让你感觉更饱腹，从而减少对不健康食物的渴望。

每个人的身体状况和需求都不同，如果你有任何健康问题或需要特殊的饮食建议，请咨询专业医生或营养师，每天吃两个苹果是一个健康的饮食习惯，但要注意保持饮食平衡和多样性。