小腿筋疼的原因有很多,可能是由于肌肉疲劳、过度使用、受伤、缺钙、缺镁等引起的,如果您的小腿筋疼是由于肌肉疲劳或过度使用引起的,那么您可以尝试休息一段时间,让肌肉得到充分的休息和恢复,如果您的小腿筋疼是由于受伤引起的,那么您需要及时就医,以便进行适当的治疗,如果您的小腿筋疼是由于缺钙或缺镁引起的,那么您可以通过饮食或补充营养素来缓解症状 。