将茶叶放入茶杯中，然后烧开水，待水温稍微降至80-90°C左右时，倒入茶杯，等待2-3分钟，让茶叶充分浸泡，最后即可饮用，建议每次冲泡时使用15-20克茶叶，根据个人口味可适当调整，注意不要用滚烫的水直接冲泡，以免破坏茶叶的营养成分。
