要让手变白，你可以尝试以下方法：
1、保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒，保证充足的睡眠，这有助于改善肤色。
2、防晒：在户外活动时，涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。
3、保湿：每天使用温和的护手霜，保持手部皮肤的水分，防止干燥导致的色素沉淀。
4、去角质：每周进行一次去角质护理，去除死皮细胞，促进新陈代谢。
5、美白护手霜：选择含有美白成分的护手霜，如维生素C、熊果苷等，长期使用有助于淡化手部色斑。
6、定期按摩：每天用温水泡手5-10分钟，然后用手指轻轻按摩手部，促进血液循环，提高皮肤光泽度。
7、喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于排毒养颜，使皮肤更加健康。
8、饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柠檬、猕猴桃、坚果等，这些食物有助于抗氧化，促进皮肤白皙。
9、避免接触***性物质：尽量避免与化学品、清洁剂等***性物质接触，以免损伤皮肤。
10、耐心等待：美白是一个长期的过程，需要一段时间才能看到效果，请保持耐心。
