如果您的电脑被监控，您可以尝试以下方法解除监控：
1、检查电脑是否安装了监控软件，如果有，请卸载该软件。
2、检查电脑是否被感染了病毒或恶意软件，如果是，请使用***毒软件进行扫描和清除。
3、检查电脑是否被黑客入侵，如果是，请立即更改密码并加强账户安全设置。
4、如果以上方法都无法解决问题，建议您联系专业的技术人员进行帮助。
如果您的电脑被监控，您可以尝试以下方法解除监控：
1、检查电脑是否安装了监控软件，如果有，请卸载该软件。
2、检查电脑是否被感染了病毒或恶意软件，如果是，请使用***毒软件进行扫描和清除。
3、检查电脑是否被黑客入侵，如果是，请立即更改密码并加强账户安全设置。
4、如果以上方法都无法解决问题，建议您联系专业的技术人员进行帮助。
