要提高背书的速度，可以尝试以下方法：
1、制定计划：给自己设定一个合理的时间表，每天背诵一定数量的内容，逐步增加难度。
2、分段背诵：将长篇文章或章节分成若干小段，逐段背诵，这样更容易记住。
3、创造记忆钩子：将需要背诵的内容与自己熟悉的事物或情境联系起来，形成记忆钩子，有助于记忆。
4、重复背诵：多次重复背诵同一段内容，直到完全记住为止。
5、朗读和录音：边背诵边朗读，或者将背诵的内容录音，这样可以加深对内容的理解和记忆。
6、适当休息：学习过程中适当休息，避免过度疲劳，有助于提高记忆效果。
7、整理归纳：将背诵的内容进行整理归纳，形成知识体系，有助于记忆。
8、创造环境：在安静、舒适的环境中背诵，有助于提高注意力和记忆效果。
9、互动交流：与他人分享所学内容，进行讨论和解答问题，可以巩固记忆。
10、保持积极心态：相信自己能够背诵成功，保持积极的学习态度，有助于提高记忆速度。
