肠胃不好吃什么

肠胃不好吃什么？这是一个很常见的问题，如果你的肠胃不好，那么你需要注意饮食的选择，以避免进一步的不适，以下是一些建议：

1、避免油腻、辛辣、***性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。

2、尽量少吃或不吃油炸食品、腌制品、烧烤等高脂肪、高盐分的食物。

3、多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、白粥等。

4、多喝水，保持身体水分充足。

5、避免过度饮酒和吸烟。

希望这些信息能够帮助到你，如果你还有其他问题，请随时问我哦！