人参和生晒参的主要区别在于制作过程和品质。1、制作过程:人参分为红参和白参两种,其中红参经过蒸煮、晾晒等工艺制成,成品为红色或黄褐色;而生晒参是在自然风干的条件下制成,成品颜色较浅,呈黄白色。2、品质特点:红参具有较强的滋补作用,主要适用于虚弱体质、疲劳乏力等症状的患者;而生晒参则性质温和,适合一般人群食用,具有一定的滋补保健作用,红参的药效成分含量较高,价格也相对较贵;而生晒参虽然药效稍逊,但价格更为亲民。