核桃是一种营养丰富的坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对于小孩来说，适量吃核桃是有益的，但也要注意以下几点：
1. 年龄限制：通常情况下，建议婴幼儿在6个月以后再逐渐添加坚果类食物到饮食中，因为在这个年龄段，宝宝的消化系统还不够成熟，可能会对坚果过敏或者引起其他不适症状。
2. 控制摄入量：虽然核桃营养丰富，但是也含有一定的脂肪和热量，家长需要根据孩子的年龄、体重和活动水平等因素来合理控制每天食用的核桃量，一般建议不超过每日总热量的10%。
3. 注意安全：在给孩子食用核桃时，一定要注意核仁的安全，核仁较大且坚硬，容易噎住或划伤口腔黏膜，因此需要将核仁剥开后再给孩子食用，如果孩子有过敏史或者消化系统疾病等情况，也需要在医生指导下谨慎添加坚果类食物。
适量给小孩吃核桃是可以的，但需要注意年龄限制、控制摄入量和注意安全等问题，同时建议家长在孩子的饮食中保持多样化，不要过度依赖某一种食物。
