在Excel中,要让文字在表格中上下居中,首先需要选中包含文字的单元格,在顶部的功能区找到“开始”选项卡,点击其中的“对齐方式”按钮,在下拉菜单中选择“分散对齐”,接着再次点击“对齐方式”按钮,选择“居中对齐”,这样,文字就会在单元格中上下居中显示了。