八字中的身强身弱，主要看五行的偏旺和偏弱，五行包括金、木、水、火、土，每种五行都有其生克关系，身强身弱的判断主要依据以下几个方面：
1、日元：日元就是出生日的天干，代表自己的命格，如果日元旺盛，那么身体就较强壮；反之，如果日元较弱，那么身体就相对较弱。
2、年柱：年柱代表自己的出生年份，对身体的影响较大，如果年柱中的五行较旺，那么身体就较强壮；反之，如果年柱中的五行较弱，那么身体就相对较弱。
3、月柱：月柱代表自己的出生月份，对身体的影响也较大，如果月柱中的五行较旺，那么身体就较强壮；反之，如果月柱中的五行较弱，那么身体就相对较弱。
4、时柱：时柱代表自己的出生时间，对身体的影响最小，通过时柱中的五行，也可以大致判断出身体的强弱。
5、五行相生关系：五行之间有相生的关系，即木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，如果一个人的五行中，某一元素较弱，可以通过这种相生关系来补救。
6、五行相克关系：五行之间也有相克的关系，即木克土、土克水、水克火、火克金、金克木，如果一个人的五行中，某一元素过强，可以通过这种相克关系来调节。
要看一个八字身强身弱，需要从多个方面综合考虑，不能只看一个方面，八字只是影响身体健康的一个因素，还有许多其他的因素，如生活习惯、饮食健康等，都会影响到身体健康。
