眼皮跳动是一种常见的症状，可能是由多种原因导致的，包括眼睛过度疲劳、倒睫、面部神经炎等，如果您的眼皮一直抽搐跳动好几天，可能是由休息不好，用眼过度疲劳，造成控制眼睛的肌肉发生抽搐的现象，此时要根据眼皮跳的幅度和程度，判断该怎么做。
以下是一些建议的应对措施：
1、眼睛过度疲劳：如果用眼过度导致眼睛疲劳，没有适当休息，容易导致眼部肌肉出现痉挛性的收缩，从而出现眼皮跳动，此时可以适当休息一下，让眼睛得到充分的休息。
2、情绪紧张、焦虑：如果眼皮跳动是短期偶发现象，多与情绪紧张、焦虑有关，比如短期内精神压力较大或者工作比较辛苦、面临考试、面试以及... 此时可以通过放松心情来缓解这种情况。
