常吃的野菜有哪些

常吃的野菜有很多种，例如马齿苋、苦荬菜、蒲公英、蕨菜等等，马齿苋是一种常见的野生蔬菜，味道清香爽口，营养丰富 ，苦荬菜也是一种常见的野生蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿等功效 ，蒲公英和蕨菜也是常见的野生蔬菜，蒲公英含有丰富的维生素C和钙，具有清热解毒、利尿消肿等功效；蕨菜则富含蛋白质、铁、钙等多种营养成分，具有滋阴润燥、补血养颜等功效 。

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