要增强皮肤抵抗力，首先要注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，选择适合自己的护肤品，避免使用***性强的化妆品和洁面产品，保持皮肤清洁与保湿也是关键，可以使用温和的洁面乳和保湿霜，定期进行深层清洁和补水，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜可以有效保护皮肤免受紫外线伤害，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以促进身体健康和皮肤抵抗力。
要增强皮肤抵抗力，首先要注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，选择适合自己的护肤品，避免使用***性强的化妆品和洁面产品，保持皮肤清洁与保湿也是关键，可以使用温和的洁面乳和保湿霜，定期进行深层清洁和补水，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜可以有效保护皮肤免受紫外线伤害，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以促进身体健康和皮肤抵抗力。
