心理健康是什么

于 2025-09-06 22:11:52 发布在知识问答浏览4次

心理健康是指个体在情感、心理和社会方面的健康状况，表现为自我认知、情绪调节、行为适应、人际关系和生活满意度等方面的良好状态，一个心理健康的人能够有效地应对生活中的压力和挑战，具备良好的心理素质和心理能力，能够实现自我价值和目标，心理健康对于个人的生活质量、社会功能和健康发展具有重要意义。