孕妇吃猪肝对胎儿好吗

于 2025-09-06 07:04:53 发布在知识问答浏览4次

孕妇适量吃猪肝对胎儿有益，猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等营养物质，有助于胎儿大脑发育和母体贫血的改善，但过量摄入可能增加体内铁负荷，建议孕妇每周食用不超过2-3次，每次控制在100克以内，选择新鲜、无污染的猪肝，烹饪时要确保熟透，以防食物中毒。